Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των οστών, συμβάλλοντας τόσο στη διατήρηση της οστικής μάζας όσο και στην πρόληψη της οστεοπόρωσης. Η επαρκής πρόσληψη βασικών θρεπτικών συστατικών είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία ...