Oσφυαλγία σημαίνει απλά πόνος στην περιοχή της οσφύος αν και αρκετές φορές ο πόνος μπορεί να επεκτείνεται και στην περιοχή της λεκάνης και των γλουτών. Αντίθετα, ισχιαλγία είναι ο πόνος που επεκτείνεται κατά μήκος του μηρού, της γαστροκνημίας έως το άκρο πόδι. Είναι πολύ συχνή πάθηση τέσσερις στους πέντε, κάποια στιγμή στη ζωή τους θα παρουσιάσουν πόνους στη μέση. Στις περιπτώσεις που ο πόνος επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι σημαντικό ο ασθενής να ζητήσει βοήθεια από το γιατρό του.

Η οσφυαλγία μπορεί να προκληθεί από πάρα πολλά διαφορετικά αίτια αρκετές περιπτώσεις οξείας οσφυαλγίας, σε νεότερα κυρίως άτομα, οφείλονται σε κάποια μορφή κάκωσης των μαλακών μορίων (μυών και συνδέσμων) της μέσης κάτι σαν θλάση, μετά από σήκωμα βάρους, απότομη κίνηση ή αθλητική δραστηριότητα.
Ένας ασθενής που ήδη πάσχει από πόνο στην μέση μπορεί να αισθανθεί τον πόνο του να επιδεινώνεται από:

• το παρατεταμένο κάθισμα στην ίδια θέση
• την οδήγηση
• το σήκωμα μεγάλου βάρους με λάθος τρόπο
• το παρατεταμένο σκύψιμο μπροστά (πχ ηλεκτρική σκούπα)
• το ψυχικό στρες
• την έλλειψη άσκησης

Η συντηρητική αντιμετώπιση είναι η ποιο συχνή, χειρουργική λύση χρειάζεται σε πολύ λίγες περιπτώσεις (πιθανώς λιγότερο από 1% του συνόλου των περιπτώσεων πόνου μέσης).

 

Κοινά Συμπτώματα

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τα βασικά σημάδια που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν οσφυαλγία.

• Ο πόνος που εντοπίζεται στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης είναι το κύριο σύμπτωμα. Συνήθως, αυτός ο πόνος περιλαμβάνει δυσκαμψία στη μέση, μυϊκή ένταση και πόνο. Στις χειρότερες περιπτώσεις, η κινητικότητα μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο.
• Ο πόνος είναι εντοπισμένος, που σημαίνει ότι περιορίζεται σε μια μικρή περιοχή.
• Η περιορισμένη κίνηση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα, όπως όταν προσπαθείτε να σκύψετε ή να γέρνετε προς τα πίσω.
• Μια άλλη ένδειξη της οσφυϊκής μοίρας μπορεί να είναι αισθητός πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης που μπορεί να απλωθεί στον γλουτό, τη βουβωνική χώρα ή στο πίσω μέρος του μηρού.
• Εάν ο πόνος περιλαμβάνει μούδιασμα στους γλουτούς, την πλάτη ή το πόδι είναι γνωστό ως ισχιαλγία. Αυτό συμβαίνει όταν το ισχιακό νεύρο είναι ερεθισμένο.
• Το πρήξιμο ή η φλεγμονή της πλάτης ή του ποδιού μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι.
• Ο πόνος στη μέση όταν φτερνίζεστε ή βήχετε μπορεί επίσης να υποδηλώνει οσφυαλγία.

 

Αιτίες

Μερικές φορές, η αιτία της οσφυαλγίας είναι δύσκολο να εντοπιστεί, ακόμη και μετά από ολοκληρωμένες ιατρικές εξετάσεις. Η οσφυϊκή οσφυαλγία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, αλλά ο κύριος λόγος είναι η υπερβολική χρήση του κάτω μέρους της πλάτης και η ξαφνική άρση ενός μεγάλου φορτίου.

Το οσφυϊκό μπορεί να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής κάμψης ή άλλων επαναλαμβανόμενων κινήσεων που αφορούν το κάτω μέρος της πλάτης. Η οστεοαρθρίτιδα και η σπονδυλική αρθρίτιδα (σπονδύλωση) μπορεί να είναι παράγοντες.

Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν ολίσθηση ή κήλη δίσκου, οστεοπόρωση, σπονδυλική στένωση ή συμπίεση των νεύρων της σπονδυλικής στήλης, σκολίωση και κακοήθεις ή καλοήθεις όγκους της σπονδυλικής στήλης.

 

Επιλογές θεραπείας

Η θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως η ηλικία του ασθενούς, το βάρος, το επίπεδο δραστηριότητας και πολλά άλλα. Οι ακόλουθες είναι οι επιλογές θεραπείας:

• αντιφλεγμονώδη για προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο
• ζεστές ή κρύες κομπρέσες
• άσκηση και ήπιες διατάσεις
• γιόγκα
• βελονισμός
• χειροπρακτική σπονδυλικής στήλης
• φυσικοθεραπεία
• χειρουργική επέμβαση